Natação é a actividade física do homem e de outros animais que consiste na sua deslocação num meio aquoso/líquido. A natação era em tempos, no seu inicio, um meio de sobrevivência do homem, que em tempos primitivos precisava fugir de animais maiores ou caçar sua alimentação por entre rios e lagos. Actualmente a natação é um desporto que pode ser praticado em competição ou apenas por gosto, sendo utilizada também em outras situações, tias como as de salvar pessoas que se encontram a afogar-se.
Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes.
Para além disto, a natação divide-se depois em diferentes modos de natação, tais como:
Crawl
Mariposa
Bruços
Costas
Golfinhos
Entre outros...
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